Będą się śmiać do rozpuku. Warsztaty śmiechu w Lublinie [AUDIO]

- W jodze śmiechu chodzi o to, żeby odkryć w sobie taką energię bycia dzieckiem i po prostu się śmiać - mówi Dawid Reja, prowadzący warsztaty jogi śmiechu. - Staramy się wtedy zapomnieć o problemach i razem, wspólnie w tym śmiechu się "kąpać". Sama joga śmiechu bardzo pozytywnie wpływa na to jak wykonujemy nasze czynności, ale też na zdrowie. Dzięki temu buduje się nasza odporność, rośnie poziom hormonów szczęścia. Po takich zajęciach może też się zmienić po prostu podejście do życia.

Poza czwartkowymi warsztatami odbędą się jeszcze dwa: 6 i 13 sierpnia od godziny 17:30 do 19:00 przy Bibliotece Na Poziomie Filia nr 40 MBP Lublin. Wydarzenie jest bezpłatne, ale obowiązują zapisy. Szczegóły znajdziecie na Facebooku.