Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Pij dużo wody

Pij dużo wody

W trakcie upałów należy pić dużo wody - minimum 2,5 litra. Soki owocowe i piwo nie nawodnią i nie ochłodzą twojego ciała.
Źródło:
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Jedz owoce z lodówki

Jedz owoce z lodówki

Nic tak nie orzeźwia jak chłodny kawałek soczystego arbuza!
Źródło:
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Zanurz stopy w misce z chłodną wodą

Zanurz stopy w misce z chłodną wodą

Chłodna woda w misce ochłodzi nie tylko opuchnięte stopy ale i całe ciało
Źródło:
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Spryskaj twarz mgiełką

Spryskaj twarz mgiełką

Wystarczy spryskać twarz mgiełką do twarzy by poczuć się o wiele lepiej
Źródło: Cottonbro
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Schłodź "gorące punkty"

Schłodź "gorące punkty"

Zimny okład w tych miejscach przyniesie największą ulgę: nadgarstki, wewnętrzne części łokci, kark, pachwiny, kostki i miejsca pod kolanami.
Źródło: anna nekrashevich
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Włącz nawilżacz powietrza

Włącz nawilżacz powietrza

Wilgotne powietrze z nawilżacza schłodzi suche i gorące powietrze w domu
Źródło:
Rozwiń
Magnifying Glass Plus Powiększ zdjęcie
Śpij pod zwilżonym prześcieradłem

Śpij pod zwilżonym prześcieradłem

To sposób faraonów! Podczas upałów przykryj się lekko wilgotnym prześcieradłem.
Źródło:
Rozwiń
Powrót
Pij dużo wody
Jedz owoce z lodówki
Zanurz stopy w misce z chłodną wodą
Spryskaj twarz mgiełką
Schłodź gorące punkty
Włącz nawilżacz powietrza
Śpij pod zwilżonym prześcieradłem
Zamknij reklamę za s.
X
Zamknij reklamę
...
powiększone zdjęcie
email