Sposoby na upały, jak się ochłodzić latem?
Pij dużo wody
W trakcie upałów należy pić dużo wody - minimum 2,5 litra. Soki owocowe i piwo nie nawodnią i nie ochłodzą twojego ciała.
więcej...
foto: Pexels
Jedz owoce z lodówki
Nic tak nie orzeźwia jak chłodny kawałek soczystego arbuza!
więcej...
foto: Pexels
Zanurz stopy w misce z chłodną wodą
Chłodna woda w misce ochłodzi nie tylko opuchnięte stopy ale i całe ciało
więcej...
foto: Pexels
Spryskaj twarz mgiełką
Wystarczy spryskać twarz mgiełką do twarzy by poczuć się o wiele lepiej
więcej...
foto: Pexels / fot. Cottonbro
Schłodź "gorące punkty"
Zimny okład w tych miejscach przyniesie największą ulgę: nadgarstki, wewnętrzne części łokci, kark, pachwiny, kostki i miejsca pod kolanami.
więcej...
foto: Pexels / fot. anna nekrashevich
Włącz nawilżacz powietrza
Wilgotne powietrze z nawilżacza schłodzi suche i gorące powietrze w domu
więcej...
foto: Canva
Śpij pod zwilżonym prześcieradłem
To sposób faraonów! Podczas upałów przykryj się lekko wilgotnym prześcieradłem.
więcej...
foto: Pexels
Podziel się
Zamknij reklamę za
s.
X
Zamknij reklamę
...
email
